Как разлюбить бывшего парня после расставания

Чувства, к сожалению, со временем могут угасать, несомненно, причиняя боль другому человеку. Когда разбито сердце, хочется как можно быстрее забыть этого человека. Безусловно, полностью контролировать свои чувства очень непросто, но можно предпринять определенные шаги, чтобы побороть со временем свои эмоции. Узнаем, как разлюбить бывшего парня?

Как разлюбить парня: советы

Первым делом нужно отвлечься от нежелательных мыслей, которые заставляют грустить. Можно предпринять следующие шаги:

1. Загрузите себя делами

Распланируйте свой день так, чтобы в течение дня не было свободного времени. Это поможет не думать о произошедшей ситуации. Например, заведите хобби, делайте то, что умеете или учитесь чему-то новому. Если у вас не получается уснуть ночью, почитайте книгу или посмотрите фильм.

2. Запишитесь на курсы.

Новый вид деятельности и новые знакомства помогут отвлечься от негативных мыслей. Это может быть что угодно, кулинарные курсы, шитье, изучение нового языка и многое другое. Новый круг общения позволит со временем забыть о парне, который вас отверг.

3. Дистанцируйтесь от своих чувств

Мучаясь от вопроса, как быстро разлюбить парня, следует понимать, что полностью избавиться от своих чувств быстро не получится. Важно научиться иначе воспринимать то, что творится на душе и попытаться дистанцироваться от эмоций. Воспринимайте свои чувства как назойливую третью сторону, которая вам мешает, настройте себя, что от нее необходимо избавиться.

4. Попробуйте себя в творчестве

Даже разбитое сердце нередко выступает источником вдохновения. Напишите стих или песню, рисуйте, выберите для себя тот вид искусства, который вам интересен и близок.

5. Ходите на свидания

Даже если вы не готовы строить отношения, новые знакомства не будут лишними. Свидания с парнем помогут вновь почувствовать себя привлекательной. Можно выбрать любой способ знакомства: попросить друзей познакомить с кем-нибудь, попробовать познакомиться с парнем через интернет и др.

Советы психолога как разлюбить парня

Для того, чтобы понять, как разлюбить парня после расставания, нужно научиться принимать свою боль и признать сам факт расставания. Примите эту боль и потратьте какое-то время на адаптацию, нет смысла отталкивать ее постоянно. Первое время дайте себе возможность немного погрустить, это совершенно нормально.

С подобными ситуациями сталкиваются многие девушки, попробуйте обратиться к окружающим вас людям, пообщайтесь с ними. Обратитесь к маме или бабушке, возможно в молодости они были в похожей ситуации.

Самое главное, не нужно все принимать на свой счет. Если молодой человек вас разлюбил, это вовсе не означает, что вас никто больше не полюбит. Не стоит копаться в причинах, порой даже сам парень не может объяснить, почему так произошло. Не нужно его обвинять, ведь зачастую чувства субъективны. Есть множество причин, по которым чувства у парня могут остыть. Контролировать свои чувства очень сложно. Это вовсе не означает, что он плохой человек, ведь он в этом не виноват.

Чтобы как можно быстрее забыть о болезненном расставании, постарайтесь не пересекаться с этим человеком. Проанализируйте ваши прошлые отношения, возможно вы просто выбираете не тех молодых людей.

Только общение с родными и близкими людьми, друзьями в этот сложный период позволит вновь почувствовать себя нужной и любимой, даже если у вас нет второй половинки.