С чего начать свое саморазвитие

Как изменить свою жизнь? Это вопрос, которым хоть однажды задавался каждый из нас. Существуют определенные установки, которые активно продвигаются – нельзя сидеть на месте, время надо тратить рационально, постоянно нужно к чему-то стремиться… И все-таки, с чего начать свое саморазвитие?

С чего начать свое саморазвитие
С чего начать свое саморазвитие план действий от Life.Godo

С чего начать саморазвитие и почему это так важно

В социальных сетях сегодня активно пропагандируется саморазвитие и личностный рост. Создается впечатление, будто все очень просто – купил онлайн-курсы или умную книжку, читаешь и развиваешься. Встал с утра, пошел в спортзал и с уверенным лицом начинаешь шагать по беговой дорожке к фигуре своей мечты. Однако если бы все действительно было так легко, то в мире не было бы людей, неудовлетворенных своей жизнью.

Вопрос «с чего начать саморазвитие?» возникает у многих людей в возрасте 25-30 лет – именно тогда, когда начинается ежедневное работа-дом, и мы понимаем, что этого для счастливой жизни недостаточно. Оказывается, что далеко не все измеряется в деньгах – постоянно хочется чего-то нового, глобального, покорения на первый взгляд недостижимых вершин.

Человек – очень непостоянное существо. На протяжении жизни у нас могут много раз измениться цели и взгляды на разные вещи. Мы постоянно меняемся под влиянием разных обстоятельств, совершенствуясь и набираясь опыта. Однако, если целенаправленно не заниматься развитием собственной личности, на заре жизни можно оглянуться и понять, что вспомнить-то, на самом деле, и нечего.

Саморазвитие – это постоянная и отверженная работа над собой, улучшение своих положительных качеств в различных сферах. Если им не заниматься, грядет необратимая деградация личности. Как заняться саморазвитием? В первую очередь для этого необходим четкий план.

Пошаговая инструкция с чего начать свое саморазвитие

Представленный список не стоит воспринимать как единственно верный. Он лишь поможет направить вас в верное русло и ответить для себя на вопрос, с чего начать свое саморазвитие. К тому же, это бесконечный процесс – ресурсы не ограничены, ведь не существует предела совершенству.

с чего начать саморазвитие:

1. Духовный рост

Будьте благодарны окружающим за ту положительную энергию, которую они вам отдают. Учитесь замечать хорошее – его гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд.

2. Здоровье

Учиться, развиваться, познавать мир, самосовершенствоваться можно только в том случае, если на это есть силы. Внедрите в свою жизнь регулярные легкие физические нагрузки. Не обязательно бегать, если вы этого не любите. Можно заняться фитнесом, пешей ходьбой, игрой в теннис или бадминтон, кататься на велосипеде или роликах – существуют сотни вариантов, и хоть один из них обязательно придется вам по душе.

3. Отношения

Жизнь не будет гармоничной, если в ней нет теплых отношений с окружающими. Семья, коллеги, приятели, вторая половинка – со всеми необходимо выстраивать отношения по-разному, однако это является одним из шагов на пути саморазвития.

4. Карьера

Каждому хочется реализовать потенциал в работе. Особенно важно, чтобы дело, которым вы занимаетесь минимум несколько дней в неделю, приносило только положительные эмоции. Задайте себе вопрос – нравится ли вам ваша профессия? Если нет, никогда не поздно это изменить. Совсем не обязательно рубить с плеча – можно пойти на курсы и постепенно обучиться тому, о чем вы всегда мечтали.

5. Мотивация

Недостаточно просто захотеть для того, чтобы начать что-то делать. Смотрите хорошие фильмы, читайте мотивирующие книги, окружайте себя правильными людьми – это поможет понять, что изменить свою жизнь можно при любых обстоятельствах.

6. Перезагрузка

Наведите порядок во всех сферах своей жизни. Подумайте о том, что у вас есть, чего бы хотелось достичь, а от чего нужно избавиться.

7. Постановка правильных целей

Решите, чего вы действительно хотите больше всего. Составьте список, разбейте его на подпункты – что, как и когда нужно сделать для того, чтобы добиться своих целей. Не хватайтесь за все сразу – последовательность, желание и терпение сделают свое дело.

8. Решительность

На вопрос «как заняться саморазвитием» можно ответить лаконично – не жалейте себя и идите вперед, как танк. Обращайте внимание на положительные результаты, записывая их в дневник. Это будет стимулом для продолжения работы над собой.

Как заняться саморазвитием Life.Godo
Как заняться саморазвитием и получать удовольствие от жизни

Награда за проделанную работу

Как только вы поймете, с чего начать саморазвитие, этот процесс станет едва ли не самым приятным, чем вы когда-либо занимались. Главное – не обесценивать свои старания и приложенные усилия. Всегда можно стремиться к еще большему, однако любой шаг на пути к успеху стоит того, чтобы отблагодарить себя.