Если Вы читаете данную статью, то наверное не раз говорили себе в гневе «Почему я не умею хранить секреты?» Да, каждый в жизни получает такую информацию, которую нежелательно распространять. Кто-то в такой ситуации сдерживается и не сообщает третьим лицам какой-то факт. Кто-то пытается делать намёки, чтобы потом не чувствовать себя виноватым, ведь формально он не рассказал секрет. А третья категория людей в какой-то момент сдаётся и рассказывает обо всём, что знает.
Нет, это не признак слабого человека, не признак плохого человека. Мы ни в коем случае не осуждаем и не ставим диагнозы. Но мы попробуем рассмотреть причины и методы борьбы с собой и своим желанием поделиться секретной информацией.
Не умею хранить секреты
Секрет сам по себе очень интересен и загадочен. По содержанию это может быть самая банальная и бытовая информация. Однако сам статус секретности придаёт этой информации больший вес. Поэтому и люди, которые её получают, могут удивляться ей, получая всплеск некоторых приятных для мозга веществ, например эндорфина.
Сам человек, который первый узнал такую информацию, получает эти эмоции. Соответственно он знает или думает, что другие тоже получат подобные положительные эмоции. С этой точки зрения, человек хочет удивлять других, он не желает им ничего плохого. Рассказывая секрет, он удовлетворяет своё желание удивлять, забывая о последствиях.
Это является одной из главных причин непреднамеренного распространения секрета. Такой человек в дальнейшем будет бороться со своей привычкой.
Конечно, возможно, что распространение секрета происходит намеренно. Такой вариант является наиболее эгоистичным и по свои мотивам может характеризоваться как «вредительский». Но если Вы сказали себе фразу «не умею хранить секреты», значит скорее всего это не Ваш случай. То есть тот, кто не умеет хранить секреты, распространяет их непреднамеренно, а на эмоциях и с желанием удивить.
Борьба с желанием
Вообще нужно научиться говорить людям «нет», поскольку в некоторых случаях они могут пользоваться Вашей слабостью и искренностью. Манипуляторы должны быть повержены вашим «Нет!», либо с ними просто нужно прекратить общение.
Можно записывать чужой секрет в дневнике. Таким образом происходит выражение эмоций на бумаги и вероятность того, что Вы расскажите секрет другому человеку снижается.
Поговорите со своими домашними питомцами и расскажите им всё! Да, таким нашим друзьям можно рассказать всё и в красках. Причём это не будет иметь никаких серьезных последствий для отношений с человеком.
Дайте себе время. Даже если идёт диалог с другим человеком необходимо дать себе время подумать перед произнесением каких-либо секретов. Это очень действенная методика, поскольку большинство случаев распространения секретов происходит случайно и в непроизвольном диалоге, но в таких случаях как раз надо быть максимально внимательным. И это, кстати, обратная сторона секрета. Он интересен, он дарит эмоции, но он обременителен.
Желаем успехов в борьбе с сильнейшим желанием рассказывать людям что-то удивительное.
